final Tardor: bajando pipa a todo trapo, foto josep font.

Fin de semana atípico con tres carreras a la vista: Roser en Vall d’Uxo (6 km asfalto), Vilanueva de Alcolea (20 km montaña)  y diez mil de Onda. Con semejante panorama y ante la necesidad de recuperar de la carrera de la Tardor y de los problemas estomacales me he decidido por bici para descansar un poco las piernas de tanto impacto. Cambio de chip a modo asfalto con tres diez miles y la media maratón de Castellón en mente en un mes.

 Sábado 3 Octubre: 41 km bici

Paseo de 5,5 km a casa de mis padres para comer. Por la tarde voy hasta Benicassim por el carril bici paralelo a la vía. A la altura de la estación de la magdalena el que hizo el carril bici lo ha plantado frente a un barranco sin mucha previsión, resultado: 60 metros de asfalto del carril bici están esparcidos en cachitos por los huertos y alrededores. Paso el pedregal andando y como hasta la estación está en bajada los siguientes 300 metros de carril bici están llenos de bollos, hundimientos y parecen un queso gruyere.

Sigo, hay mucho barro seco, la nueva autovía a Benicassim ha actuado a modo de embalse. Todas las casetas de alrededor llenas de barro y la gente anda limpiando el desastre. Vuelvo por el carril bici de la playa que esta en perfectas condiciones. A la salida del rio seco en la playa hay enormes montones de toneladas y toneladas de deshechos arrojados por el temporal.

Poco antes de entrar en la ronda me encuentro a Joserunning haciendo un 3000 y ya vuelvo a mi casa paseando mientras el va corriendo y vamos de charreta lo que me hace hacer una media bastante pobre. En total 35,4 km en 1:42 a 20,7 km/h.

Domingo 4 Octubre: 21 km carrera Fons de la Tardor 

  primer tramo subida a Pipa para ir a la font del Garrut, foto forero Juanmarunning

Buena salida intentando no pasarme de revoluciones lo que me permite remontar muchísimas posiciones hasta la subida a la hermita. Tras los tres prometedores km iniciales la carrera ha sido un quiero y no puedo: iba justo detrás de Victor Rojo y no he podido contactar. Me he juntado con un grupo muy bueno con Pedro Parra y Perdiueta. Un rato tiraba mas, un rato perdía gas y me quedaba flojo. Aun así no he ido mal  hasta el inicio de subida al Rodeno. Tenia a la vista a 20 corredores pero por lo menos 30 me pisaban los talones: el margen para hacer una buena clasificación era muy pequeño.

No he podido hacer mas, el infernal calor y mis problemas estomacales me han impedido rendir lo esperado. Ha sido comenzar la ascensión al rodeno y Pedro Parra ha sido visto y no visto. Me he quedado clavado y he subido de pena, por contra la bajada la he hecho fortísimo con lo que he recuperado algo. La subida a Garrut muy bien pero la bajada no he querido pasar a Galera y al coger a otro corredor hemos ido bastante lentos con lo que un montón de corredores se han acercado muchísimo.

La primera parte de la subida a Pipa no ha ido mal pero el terreno intermedio hasta la subida final a Pipa me ha salido de pena. Me pasan algunos corredores, el tramo de ascenso ha sido un infierno, no he sudado tanto ni en alguna carrera del verano. Iba completamente empapado de sudor, en pleno Octubre y con tirantitos. Justo antes de coronar me ha pasado Isidro que era la rueda buena y Manolo García. Comienza la fortísima bajada inicial, llego muy bien de piernas a la pista donde adelanto a todos los que me habían pasado en la subida. Intento coger a Isidro que lleva un ritmo buenísimo. Paso a los primeros corredores desfondados antes de entrar a la senda de las trincheras.

La senda de las trincheras está fatal, falta la mitad de senda izquierda por las lluvias y a tramos esta estrechísimo con lo que me toca ir andando para no ir al barranco. Así que no hace uno mas que arrimarse a la derecha que esta lleno de pinchos y acabo con pierna y brazo derechos hechos un mapa. El cambio de recorrido a ultima hora por las lluvias no he permitido limpiar la senda. Llegamos al segundo tramo de bajada de Pipa, Isidro me lleva casi 30’’ cuando al poco me pasa Manolo García y me pongo a su rueda a ver si logro cazar a Isidro.

Salida a pista, Manolo se frena a esperar a su compañero de club y paso a Víctor Rojo, empiezo a dudar si podre coger a Isidro. Tramo final de asfalto, me pasa Víctor Rojo. Conforme llegamos a las pistas me acelero, paso de nuevo a Víctor y entro justo detrás de Isidro. Entonces surgen las dudas del sprint: mira que si voy el 51 y por no esprintar no llego de los 50 primeros. Así que lanzo el sprint, primeramente Isidro aguanta pero sigo acelerando y llego delante. Me dan el diploma y descubro que he llegado en la posición 50. Objetivo cumplido ser de los 50 primeros, todo un éxito dado mis problemas estomacales semanales y el cartel de corredores de montaña que han acudido hoy.

Tas la carrera me coge dolor estomacal y me pongo muy malito. Soy incapaz de comer con la familia, la paella me la como a las 16:00 en mi casa, solo y de tupper.

Lunes 5 Octubre: 54,8 km bici

Hago mi antiguo circuito de los viernes tarde: Castellón -Grao, torreón, cuesta de Oropesa, Benicassim, torreón, Grao, Castellón. Voy con uniforme de verano y sudo la gota gorda en la subida: en total 54,8 km en 2:15 a 24,4 km/h sin ninguna incidencia.

Martes 6 Octubre: Descanso Total

Miércoles 7 Octubre: 41,6 km bici

Retraso una hora la entrada al trabajo lo que da tiempo de hacer una salida ciclista: 41,6 km en 1:33 a 26,7 km/h. Voy a borriol y quería seguir el carril bici hasta antes de la Pobla pero al km me doy la vuelta. El carril bici paralelo a la autovía es impracticable tras un km que es el trozo que las maquinas han podido limpiar de barro y piedras. La autovía esta bastante afectada, toda la valla de protección al suelo y como la mitad del trozo que une la autovía con el carril bici era de tierra pues resulta que la tierra ha desaparecido y solo hay cemento. En algunos trozos no queda cemento y la autovía esta escarvada por debajo de la carretera. Vamos otro temporal y nos quedamos sin autovía.

Doy la vuelta hasta carretera de Ribesalbes altura masía las tres Casotes y para casa que trabajo a las 17:00. Llego hecho polvo ya que aparte de que estoy desentrenado con la bici a tramos le he apretado mucho para trabajar el corazón a modo de series.